Odpowiedź:
Podstawą diety powinny być owoce i warzywa.
Oprócz nich trzeba jadać produkty zbożowe.
Rzadziej w jadłospisie powinien pojawiać się nabiał, a mięso, jaja, drób i ryby lepiej ograniczyć do dwóch porcji w tygodniu. Nie wolno też zapomnieć o tłuszczach.
Mam nadzieję, że pomogłam
Liczę na koronke ;)
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Odpowiedź:
Podstawą diety powinny być owoce i warzywa.
Oprócz nich trzeba jadać produkty zbożowe.
Rzadziej w jadłospisie powinien pojawiać się nabiał, a mięso, jaja, drób i ryby lepiej ograniczyć do dwóch porcji w tygodniu. Nie wolno też zapomnieć o tłuszczach.
Mam nadzieję, że pomogłam
Liczę na koronke ;)