Respuesta: Las papas tienen abundantes micronutrientes, sobre todo vitamina C
el charqui tiene grasos omega 3, grasas saludables que no son habituales en otras carnes.
El maíz es fuente de antioxidantes que combaten los radicales libres y el envejecimiento celular. Rico en fibra e hidratos de carbono
la anchoveta aporta proteínas, no contiene carbohidratos, es rico en vitaminas y minerales importantes para prevenir la anemia y contribuir con el crecimiento y desarrollo de los niños
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Respuesta: Las papas tienen abundantes micronutrientes, sobre todo vitamina C
el charqui tiene grasos omega 3, grasas saludables que no son habituales en otras carnes.
El maíz es fuente de antioxidantes que combaten los radicales libres y el envejecimiento celular. Rico en fibra e hidratos de carbono
la anchoveta aporta proteínas, no contiene carbohidratos, es rico en vitaminas y minerales importantes para prevenir la anemia y contribuir con el crecimiento y desarrollo de los niños
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