Question

Plis.na jutro
Napiszcie jakas rozgrzewkę na jutro na wf klasa 4

Answer 1

kręcenie głową do przodu do tyłu w prawo i w lewo następnie krążenie ramionami oburącz i na zmianę do przodu i do tyłu, kręcenie biodrami, kręcenie kolanami do wewnątrz i na zewnątrz

Answer 2

Odpowiedź:

1. Skłony

2. Deska

3. Rozciągnie kostek u rek i nóg

4. Krążenie w tył i w przód

5. Naprzemienna praca ramion

6. Skipy takie jak A i C

Wyjaśnienie:

Mysle że to starczy ale jak masz jeszcze jakieś swoje to daj na lekcji