Depende de lo que estés realizando, por ejemplo, si estás en moto, requieres un casco de calidad alta, chalecos recubiertos con protecciones, pantalones de igual forma con protecciones. En bicicleta debes llevar un casco de calidad media-alta, y si puedes saber caer, practicar y quitarle miedo a la bici. Si estás jugando, te podría ser tener cuidado con los juegos si son muy violentos y el lugar donde te rodeas, deberías tener más cuidado y evitar aquellos juegos tan bruscos. Y de todas formas, el saber caer también es fundamental para evitar lesiones mayores por tropezones, zancadillas, empujones, etc.
Depende de lo que estés realizando, por ejemplo, si estás en moto, requieres un casco de calidad alta, chalecos recubiertos con protecciones, pantalones de igual forma con protecciones. En bicicleta debes llevar un casco de calidad media-alta, y si puedes saber caer, practicar y quitarle miedo a la bici. Si estás jugando, te podría ser tener cuidado con los juegos si son muy violentos y el lugar donde te rodeas, deberías tener más cuidado y evitar aquellos juegos tan bruscos. Y de todas formas, el saber caer también es fundamental para evitar lesiones mayores por tropezones, zancadillas, empujones, etc.
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Respuesta:
no saltar de cabeza no hacer tanta felxion no estirarte o agacharse