Question

Plantea algunas recomendaciones con la información nutricional brindada, que te ayudarán a tener una mejor alimentación saludable y a mejorar tu sistema inmunológico.

Answer 1

Recomendaciones para tener una alimentación saludable y mejorar nuestro sistema inmunológico.

• Beber suficiente agua en nuestra  día a día, dependiendo de las actividades que realicemos.  
• Consumir Vegetales y frutas.
• Consumir carne roja y blanca, siendo estos los alimentos con mayor cantidad de proteínas.
• Consumir alimentos ricos en fibra, como los cereales.
• Evitar el consumo excesivo de frituras y embutidos.
• Comer despacio, masticando de forma correcta nuestros alimentos.  
• Evitar el exceso de azúcar.
• Evitar el consumo excesivo de condimentos y picantes en los alimentos.

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Respuesta relacionada:

brainly.lat/tarea/18441025

Answer 2

Respuesta:

beber suficiente agua en nuestra dia a dia dependiendo

de la actividad que realizamos

Explicación paso a paso:

porfavor pongame buena te lo pido con amable mente pliss