Planee y ejecute una pequeña rutina que incluya:
Calentamiento
Estiramiento
Ejercicio principal
Vuelta a la calma
Ayuda doy corona
Calentamiento
Estiramiento
Ejercicio principal
Vuelta a la calma
Ayuda doy corona
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Respuesta:
calentamiento asemos dentadillaas estiramos los brazos trotamos respiramos innala y exsala