Question

PILNE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Jak zapobiegać wadą układu ruchu?

Z góry dziękuję za pomoc ;******

Answer 1

Prosto siedziec

Nie nosic na sobie przez dłuższy czas ciężarów

Chodzic nie garbiąc sie

Nie można nosic plecaka na jednym ramieniu..

 

mam nadzieję że pomogłam.

 

nie kopiowane więc nie zgłaszac :))

liczę na naj ^,^

Answer 2

trzeba duż ćwiczyć, a jeżeli jakaś osoba nie może ich wykonywać, to powinna choć spacerować i wychodzic na świeże powietrze. Powinno się też starannie dobierać dietę, odpowiednio do swojej aktywności fizycznej i stylu życia. Powinnismy też co jakiś czas chodzic do lekarza na badania kontrolne. 

mam nadzieję, że pomogłam, liczę na naj. ;D