pienso una alimentación saludable influye en la salud de esta manera ayuda porfavor
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Respuesta:
una alimentación saludable es el factor indispensable La dieta ha de ser equilibrada para aportarle a nuestro organismo todos los nutrientes que necesita para funcionar. Una buena alimentación mejora tu salud de forma integral: desde la salud cardiovascular, pasando por la salud bucal y también la salud mental.
estos alimentos te aportan proteínas y nutrientes pero lo mas importante es que tomes agua
Explicación:
espero haberte ayudado :)
Una alimentación saludable hace que nuestra salud esté en buenas condiciones.
Al momento de elegir nuestros alimentos, debemos tomar en cuenta la cantidad de nutrientes que estos nos pueden aportar a nuestro cuerpo.
Por ejemplo, es muy importante consumir diferentes comidas que nos proporcione la cantidad de azúcar adecuada, debido a que esta si es natural es mucho mas sana para nuestro organismo.
La energía de los alimentos la utilizamos para poder estar activos, es necesaria para nosotros.
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