Penjelasan:
olahraga push up, sit up, berenang, back up
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Penjelasan:
olahraga push up, sit up, berenang, back up
Pernafasan perut: menggunakan otot diafragma
Dalam pernafasan perut dan pernafasan dada ada 2 proses
1. Proses inspirasi: masuknya oksigen(O2) dari hidung ke dalam paru paru
2. Proses ekspirasi: keluarnya gas karbon dioksida (CO2) dari paru paru melewati hidung