penyakit sembelit disebabkan oleh..
dan sebut kan cara mengatasinya!
dan sebut kan cara mengatasinya!
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Jawaban:
Jarang mengonsumsi sayur dan minum air putih yang cukup dapat menyebabkan sembelit. Selain itu, perubahan pola makan seperti terlalu banyak mengonsumsi olahan susu serta jarang berolahraga juga dapat menjadi penyebab susah BAB. Oleh karenanya, penerapan gaya hidup sehat sangatlah penting.
Cara mengatasi sembelit
Minum lebih banyak air. Seseorang dengan sembelit harus mencoba untuk minum lebih banyak air. ...
Makan lebih banyak serat. ...
Lebih banyak berolahraga. ...
Makan makanan probiotik. ...
Makan makanan prebiotik. ...
Minum stimulan pencahar. ...
Ambil osmotik. ...
Cobalah pencahar pelumas
Penjelasan:
semoga membantu dan bermanfaat
Jawaban:
Jarang mengonsumsi sayur dan minum air putih yang cukup dapat menyebabkan sembelit. Selain itu, perubahan pola makan seperti terlalu banyak mengonsumsi olahan susu serta jarang berolahraga juga dapat menjadi penyebab susah BAB. Oleh karenanya, penerapan gaya hidup sehat sangatlah penting.