Penjas : serangkaian gerak dasar manusia untuk melatih kelentukan, keseimbangan badan, kekuatan otot kecepatan gerak agar terhindar dari kecelakaan dan sebagai persiapan untuk melakukan gerakan yang lebih berat disebut
tolong jawab yang benar ya jangan sampai rugi nih
Muhammad0Ragaika
Jawabannya pemanasan agar melatih kesiapan otot
1 votes Thanks 1
auricok
a. kebugaran jasmani b. kelentukan c. latihan pengembangan tubuh d. keseimbangan