Penjas : 1. komponen utama tingkat kebugaran jasmani adalah a. kekuatan b. kelincahan c. keluwesan d. ketelitian 2.tujuan dari latihan kelentukan sendi pergelangan tangan adalah a. mengoordinasikan gerakan tangan b. meningkatkan daya lentur c. melatih keselarasan d. melemaskan persendian otot tangan adalah 3. gerakan membungkuk-bungkukan tubuh dapat melatih kekuatan a. leher b. pinggang c. pinggul d. perut 4. gerakan lari ditempat untuk melatih a. kekuatan b. kelincahan c. kelentukan d. keseimbangan
2. d
3. b
4. b