Pengolahan sayuran yang salah mengakibatkan dengan zat gizinya hilang bagaimana cara mengolah sayuran yang benar
Sepra
Memilih/Membeli sayuran yang sehat dilihat dari warna dan tidak rusak Mencuci sayuran dengan air mengalir Memasak jangan sampai matang karena dapat mengurangi kadar gizinya
Maaf jika salah
5 votes Thanks 13
putri020502
Jika sedang merebus/memasak sayuran , tdk blh terlalu lama , karna nnti gizinya akan menghilang...
Mencuci sayuran dengan air mengalir
Memasak jangan sampai matang karena dapat mengurangi kadar gizinya
Maaf jika salah