faraelysiasitepu
Passing atas itu kita melakukan dorongan pada bola dengan cara diatas kepala kita dan berulang ulang dilakukan.
3 votes Thanks 2
asdik
1.Sikap badan berdiri, kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua lutut agak ditekuk, dan kedua tangan berada di atas depan dahi. 2 Badan agak condong ke depan, pandangan ke arah datangnya bola. 3.Jari-jari kedua tangan direnggangkan. 4.Perkenaan bola pada ujung jari tangan. 5.Saat perkenaan, ikuti gerakan bola, kemudian dorong hingga bola melambung. 6.Gerakan tangan disesuaikan dengan keras atau lemahnya bola.
2 Badan agak condong ke depan, pandangan ke arah datangnya bola.
3.Jari-jari kedua tangan direnggangkan.
4.Perkenaan bola pada ujung jari tangan.
5.Saat perkenaan, ikuti gerakan bola, kemudian dorong hingga bola melambung.
6.Gerakan tangan disesuaikan dengan keras atau lemahnya bola.