Pengertian lari jarak pendek dan pola gerak spesifik jarak pendek
erikay25
Lari jarak pendek merupakan nomor lari yang selalu diperlombakan dalam cabang olahraga atletik. lari jarak pendek juga dinamakan dengan sprint atau lari cepat, mengingat jarak yang ditempuh hanya 100 - 400 m.
GERAK SPESIFIK LARI JARAK PENDEK.
1. Start lari jarak pendek.
2.Sikap badan.
3.Ayunan lengan.
4. Ayunan langkah kaki.
5. Melewati garis finis
maaf jika salah..
semoga membantu & bermanfaat :)