nadianafira
Salah satu senam lantai yg melatih kekuatan otot punggung dan biasanya dilakukan di atas matras maaf klo krg tepat
3 votes Thanks 8
laurentzanne71Back up = badan tengkurap tetapi badan diangkat ke atas ( mirip dengan push up tetapi hanya badan saja yg diangkat ) ucapkan terima kasih y!
dan biasanya dilakukan di atas matras
maaf klo krg tepat
ucapkan terima kasih y!