PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN
" LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK "
1. Kaki tolak lompat jauh gaya jongkok adalah
a. kaki kiri c. kaki yang terkuat
b. kaki kanan d. satu kaki
2. jumlah lintasan lari jarak pendek adalah .......... lintasan
a. 5 b.6 c. 7 d. 8
3. pada saat melakukan lompat jauh jika satu kaki berfungsi sebagai kaki tumpu maka kaki yang lain berfungsi sebagai
a. koordinasi b. penentu langkah c. penyeimbang d. kaki ayun
* TOLAK PELURU AWALAN MENYAMPING *
1. istilah short pun berarti
a. lempar lembing c. tolak peluru
b. lempar cakram d. lompat jauh
2. nama laoin gaya tolak peluru gaya menyamping adalah
a. tuck style b. pat o'brien c. hang style d. ortodox
3. dibawah ini yang termasuk gaya tolaak peluru adalah gaya
a. mundur c. jongkok
b. menggantung d. langkah kaki jingkat
1.c
2.a
3.d
tolak peluru awalan menyamping
1.c
2.b
3.d