abi4972
1. Olahraga secara teratur 2. Makan makanan bergizi 3. Istirahat yg cukup 4. Minum air putih sekitar 8 gelas sehari 5. Tidur siang ( tidak lebih dari 2 jam ) 6. Tidak minum minuman beralkohol
maaf kalau salah.
34 votes Thanks 40
guma64
Jadi, cara pemeliharaan organ tubuh adalah: 1. perbanyak konsumsi air putih (otak, ginjal) 2. konsumsi buah yang kaya vitamin E, beberapa yang mengandung vitamin D dan ikan kod liver oil (paru") 3. Tidur minimal 8 jam sehari (untuk hati bisa mendetok toksik dalam tubuh secara optimal) 4. tidak mengonsumsi makanan yang berkolestrol tinggi (Jantung) 5. mengurangi makanan bermanis/glukosa tinggi (pankreas dan ginjal) 6. Rajin berolah raga secara teratur 7. Tetap periksakan diri/cek kesehatan tubuh dalam enam bulan sekali.
2. Makan makanan bergizi
3. Istirahat yg cukup
4. Minum air putih sekitar 8 gelas sehari
5. Tidur siang ( tidak lebih dari 2 jam )
6. Tidak minum minuman beralkohol
maaf kalau salah.
1. perbanyak konsumsi air putih (otak, ginjal)
2. konsumsi buah yang kaya vitamin E, beberapa yang mengandung vitamin D dan ikan kod liver oil (paru")
3. Tidur minimal 8 jam sehari (untuk hati bisa mendetok toksik dalam tubuh secara optimal)
4. tidak mengonsumsi makanan yang berkolestrol tinggi (Jantung)
5. mengurangi makanan bermanis/glukosa tinggi (pankreas dan ginjal)
6. Rajin berolah raga secara teratur
7. Tetap periksakan diri/cek kesehatan tubuh dalam enam bulan sekali.