Pasos para realizar un rol hacia adelante con las piernas separadas
Celto
1. Estar en posicion boja abajo , menton pegado al cuello con los brazos sosteniendo tu cuerpo 2. Abrir la piernas y tomar impulso 3.Mantenerse estatico 3 segundos en posicion de parada con las manos y cabeza así haras que cuanto termines de rodar el choque no sea tan fuerte 4°Evitar golpear las piernas Suerte!! Celto
80 votes Thanks 97
¡Notificar abuso!-Ponerse en una posición donde no te lastimes -Ponerse en la posición en la cual ya vas a hacer tu rol -Abrir las piernas, sin exagerar y tomar muy buen impulso -Dejar caer tu cabeza entre tus brazos -Haces que tu cuerpo tome como figura un semisirculo y reflexionas las rodillas -Y te saldrá a la perfección
2. Abrir la piernas y tomar impulso
3.Mantenerse estatico 3 segundos en posicion de parada con las manos y cabeza así haras que cuanto termines de rodar el choque no sea tan fuerte
4°Evitar golpear las piernas
Suerte!!
Celto
-Ponerse en la posición en la cual ya vas a hacer tu rol
-Abrir las piernas, sin exagerar y tomar muy buen impulso
-Dejar caer tu cabeza entre tus brazos
-Haces que tu cuerpo tome como figura un semisirculo y reflexionas las rodillas
-Y te saldrá a la perfección