Pare słów o bicepsie i Tricepsie!!!!!! PILNE POTRZEBUJE SIĘ TEGO NAUCZYĆ
xpres
Te dwa mięśnie znajdują się na rękach między łokciem a ramionem. bic to ten mięsień który zaginasz rękę i on rośnie a tric to ten pod nim. Ćwiczenia na bica to pompki, podnoszenie ciężarów. A na trica to tylnie pompki nie wiem jak to się nazywa.
0 votes Thanks 0
ziomek3636
Na biceps nie są pompki... Biceps to mięsień zginacza, a triceps prostownika Na triceps pompka, odwrotne pompki, pompki na poręczach, prostowania, francuskie wyciskania i wąsko wyciskanie A biceps to podciąganie się (bardzo wąsko ręce), i uginanie przedramion
bic to ten mięsień który zaginasz rękę i on rośnie a tric to ten pod nim. Ćwiczenia na bica to pompki, podnoszenie ciężarów. A na trica to tylnie pompki nie wiem jak to się nazywa.
Biceps to mięsień zginacza, a triceps prostownika
Na triceps pompka, odwrotne pompki, pompki na poręczach, prostowania, francuskie wyciskania i wąsko wyciskanie
A biceps to podciąganie się (bardzo wąsko ręce), i uginanie przedramion