El kiwi Zespri SunGold tiene un nivel de adecuación nutricional de 18,8, y destaca como una de las frutas de consumo habitual que contiene una mayor cantidad de nutrientes. El nivel de adecuación nutricional de un alimento hace referencia a la cantidad y diversidad de nutrientes que aporta en relación a su peso.
Dentro de la gran riqueza nutricional del kiwi Zespri SunGold, destaca su alto contenido en vitamina C. Además, esta fruta incluye otros nutrientes esenciales como la fibra, el folato y el potasio. La combinación de todos estos atributos únicos del kiwi proporciona importantes beneficios para nuestra salud.
Esta puntuación muestra el aporte por cada 100 g de fruta según los valores de referencia (la IR – Ingesta Diaria Recomendada) para una selección de 16 vitaminas y minerales: fibra, calcio, hierro, magnesio, potasio, folato, zinc, vitamina C, tiamina (vitamina B1), riboflavina (vitamina B2), niacina, ácido pantoténico, piridoxina (vitamina B6), vitamina B12, vitamina A y vitamina E.
Los valores utilizados son los reconocidos por la base de datos de nutrientes del USDA (Departamento de Agricultura de Estados Unidos). La densidad nutricional de los alimentos se calcula dividiendo el valor nutricional entre el valor calórico.
Respuesta:
El kiwi Zespri SunGold tiene un nivel de adecuación nutricional de 18,8, y destaca como una de las frutas de consumo habitual que contiene una mayor cantidad de nutrientes. El nivel de adecuación nutricional de un alimento hace referencia a la cantidad y diversidad de nutrientes que aporta en relación a su peso.
Dentro de la gran riqueza nutricional del kiwi Zespri SunGold, destaca su alto contenido en vitamina C. Además, esta fruta incluye otros nutrientes esenciales como la fibra, el folato y el potasio. La combinación de todos estos atributos únicos del kiwi proporciona importantes beneficios para nuestra salud.
Esta puntuación muestra el aporte por cada 100 g de fruta según los valores de referencia (la IR – Ingesta Diaria Recomendada) para una selección de 16 vitaminas y minerales: fibra, calcio, hierro, magnesio, potasio, folato, zinc, vitamina C, tiamina (vitamina B1), riboflavina (vitamina B2), niacina, ácido pantoténico, piridoxina (vitamina B6), vitamina B12, vitamina A y vitamina E.
Los valores utilizados son los reconocidos por la base de datos de nutrientes del USDA (Departamento de Agricultura de Estados Unidos). La densidad nutricional de los alimentos se calcula dividiendo el valor nutricional entre el valor calórico.
Explicación:
es importante y tiene muchas vitaminas
Respuesta:filtra los rayos solares,ayuda a la digestion, sirve para adelgazar y no retiene líquidos y tiene vitamina c
Explicación: