Sonia1411
las patatas ayudan a mantener un intestino saludable, mejoran las funciones cerebrales y te aportan vitamina B6, ideal para aliviar el estrés.
Rayden66
Es una respuesta bastante extensa. - Son practicamente libres de grasa. - Son una fuente de carbohidratos. - Una buena fuente de fibra. - Aportan vitamina C - Contienen varias vitaminas del grupo. - Es una buena fuente de potasio. - Sirve para bajar de peso o evitar subirlo. - No contiene Gluten, lo que es bueno para distintas dietas. Fuente: http://mx.hola.com/cocina/nutricion/2012032957737/dietas-patatas-hidratos-beneficios/
- Son practicamente libres de grasa.
- Son una fuente de carbohidratos.
- Una buena fuente de fibra.
- Aportan vitamina C
- Contienen varias vitaminas del grupo.
- Es una buena fuente de potasio.
- Sirve para bajar de peso o evitar subirlo.
- No contiene Gluten, lo que es bueno para distintas dietas.
Fuente: http://mx.hola.com/cocina/nutricion/2012032957737/dietas-patatas-hidratos-beneficios/