Para que debemos hacer calentamiento antes de los ejersicios
linareslopez
Pra que el cuerpo entre en calor y a la hora de hacer los ejercicios no correr el riesgo de algun calambre y para evitar lesiones
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Calentamos para calentar nuestro cuerpo y para q al momento de hacer un ejercico se nos haga mas facil y no nos de calambres en los brazos,en las piernas,etc.