Para ejercitarte a intensidad moderada durante 30 minutos, tus pulsaciones deben estar entre:
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Respuesta:
Tu pulsacion debe d estar entre 85 a 90
Respuesta:
bueno es lo que según me dijo mi profe de Educación física.. V:
Explicación:
Para el ejercicio de intensidad moderada, su frecuencia cardíaca ideal debe ser de 50% a 70% de su frecuencia cardíaca máxima. Para el ejercicio vigoroso, su frecuencia cardíaca debe ser de 70% a 85% de su frecuencia cardíaca máxima..
corona porfa pa subir de rango.. =°3