Question

pada latihan koordinasi,pengambilan napas dilakukan dalam keadaan?(jawabnya jangan ngawur)​

Answer 1

Pada latihan koordinasi, pengambilan napas biasanya dilakukan dalam keadaan tertentu, bergantung pada jenis aktivitas yang dilakukan. Dalam beberapa latihan, pengambilan napas dilakukan pada saat melakukan gerakan tertentu, misalnya saat melompat atau berpindah posisi. Dalam latihan lain, pengambilan napas dapat dilakukan pada saat beristirahat sejenak atau melakukan gerakan yang lebih santai.

Namun, pada umumnya, penting untuk memperhatikan teknik pengambilan napas yang benar, seperti mengambil napas dalam-dalam dan menghembuskan napas secara perlahan dan stabil. Ini dapat membantu memperbaiki konsentrasi dan memperkuat kontrol pada gerakan tubuh saat melakukan latihan koordinasi.