witamina H -biotyna . Ma budowę heterocykliczną. Występuje w wątrobie, drożdżach, mleku, zółtku jajka, warzywach strączkowych, bananach. Wpływa na zdrowie skóry i włosów, bierze udział w wytwarzaniu kwasów tłuszczowych, przemianach aminokwasów i cukrów. Skutki niedoboru : Zapalenie skóry i jelit, bóle mięśni.Składa się z pierścieni: tiofenowego i imidazolowego. Rozpuszczalna w wodzie.
Witamina PP - Inaczej Niacyna. Występuje w wątrobie, chudym mięsie , rybach, soji, niewielka ilośc jest wytwarzana w organizmie człowieka . Współdziała w syntezie i rozkładzie węglowodanów, kwasów tłuszczowych i aminokwasów, w przemianach metabolicznych mających na celu uwalnianie energii, uczestniczy w tworzeniu czerwonych ciałek krwi, hamuje toksyczne działanie związków chemicznych i leków, reguluje poziom cholesterolu we krwi, rozszerza naczynia krwionośne, oddziałuje korzystnie na system nerwowy i stan psychiczny, poprawia ukrwienie skóry i kondycję włosów. Rozpuszczalna w wodzie.
witamina H -biotyna . Ma budowę heterocykliczną. Występuje w wątrobie, drożdżach, mleku, zółtku jajka, warzywach strączkowych, bananach. Wpływa na zdrowie skóry i włosów, bierze udział w wytwarzaniu kwasów tłuszczowych, przemianach aminokwasów i cukrów. Skutki niedoboru : Zapalenie skóry i jelit, bóle mięśni.Składa się z pierścieni: tiofenowego i imidazolowego. Rozpuszczalna w wodzie.
Witamina PP - Inaczej Niacyna. Występuje w wątrobie, chudym mięsie , rybach, soji, niewielka ilośc jest wytwarzana w organizmie człowieka . Współdziała w syntezie i rozkładzie węglowodanów, kwasów tłuszczowych i aminokwasów, w przemianach metabolicznych mających na celu uwalnianie energii, uczestniczy w tworzeniu czerwonych ciałek krwi, hamuje toksyczne działanie związków chemicznych i leków, reguluje poziom cholesterolu we krwi, rozszerza naczynia krwionośne, oddziałuje korzystnie na system nerwowy i stan psychiczny, poprawia ukrwienie skóry i kondycję włosów.
Rozpuszczalna w wodzie.