1)Podczas wdechu mięśnie międzyżebrowe kurczą się unosząc żebra do góry,przepona również się kurczy,w ciągu 1 minuty wykonujemy 14 wdechów.Podczas największego wdechu człowiek może zmieścic nawet 6 litrów powietrza,a przy wydechu mięśnie rozluźniają się i nasza klatka piersiowa wraca do poprzedniej objętości.
1)Podczas wdechu mięśnie międzyżebrowe kurczą się unosząc żebra do góry,przepona również się kurczy,w ciągu 1 minuty wykonujemy 14 wdechów.Podczas największego wdechu człowiek może zmieścic nawet 6 litrów powietrza,a przy wydechu mięśnie rozluźniają się i nasza klatka piersiowa wraca do poprzedniej objętości.