jestem sama w domu, jest noc, nagle gaśnie światło... serce zaczyna bić mi dwa razy szybciej. czuję jak od stóp aż po koniuszki palców przechodzi mnie jakieś goraco. idealnie słyszę każdy swój oddech. bardzo się boję, mam wrażenie, że się trzęsę. nie potrafię zapanowac nad myślami, ogarnia mnie ogromny lęk i przerażenie. nie wiem zupełnie co myśleć. chciałabym mieć pewność, że nic się nie stało, że to tylko zwykła awaria. czuję, że zaraz wybuchnę, że przesadnie spanikuję.
Zaczynam odczuwać strach, lęk. Bardzo się boję . Strach jest coraz silniejszy nie mogę się doczekać kiedy rodzice wrócą
jestem sama w domu, jest noc, nagle gaśnie światło... serce zaczyna bić mi dwa razy szybciej. czuję jak od stóp aż po koniuszki palców przechodzi mnie jakieś goraco. idealnie słyszę każdy swój oddech. bardzo się boję, mam wrażenie, że się trzęsę. nie potrafię zapanowac nad myślami, ogarnia mnie ogromny lęk i przerażenie. nie wiem zupełnie co myśleć. chciałabym mieć pewność, że nic się nie stało, że to tylko zwykła awaria. czuję, że zaraz wybuchnę, że przesadnie spanikuję.