omow znaczenie i skutki niedoboru trzech wybranych witamin
wapń - kości nie są dobrze zbudowane i nie szybciej się kruszą
witamina a - np; na paznokciach pojawiaja sie takie białe kreski...
żelazo - może doprowadzić do anemi, czylii jest więcej białych krwinek, niż czerwonych
znaczenie witamin wybranych np:
witamina A- niezbędna do właściwego działania komórek skóry, rogówki oka, układu pokarmowego i oddechowego.
skutek niedoboru:
tzw "kurza ślepota", pogorszenie widzenia po zmierzchu. Niedobór wit. A sprawia również, że rogówka staje się gruba, sucha i nieprzezroczysta.
witamina PP (inaczej B3) niezbędna do prawidłowego działania układu nerwowego.
niedobór:
stany zapalne skóry (choroba pelagra)
witamina K- odpowiada za prawidłowe krzepnięcie krwi.
przy braniu antybiotyków, może pojawić się "skaza krwotoczna", czyli krwawienia z dziąseł, jelit, z nosa.
witamina D- reguluje poziom wapnia i foforu w organizmie.
odwapnienie kości(stają się miękkie, podatne na złamania) i krzywica. u dorosłych: osteoporoza (zrzeszotnienie kości)
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
wapń - kości nie są dobrze zbudowane i nie szybciej się kruszą
witamina a - np; na paznokciach pojawiaja sie takie białe kreski...
żelazo - może doprowadzić do anemi, czylii jest więcej białych krwinek, niż czerwonych
znaczenie witamin wybranych np:
witamina A- niezbędna do właściwego działania komórek skóry, rogówki oka, układu pokarmowego i oddechowego.
skutek niedoboru:
tzw "kurza ślepota", pogorszenie widzenia po zmierzchu. Niedobór wit. A sprawia również, że rogówka staje się gruba, sucha i nieprzezroczysta.
witamina PP (inaczej B3) niezbędna do prawidłowego działania układu nerwowego.
niedobór:
stany zapalne skóry (choroba pelagra)
witamina K- odpowiada za prawidłowe krzepnięcie krwi.
niedobór:
przy braniu antybiotyków, może pojawić się "skaza krwotoczna", czyli krwawienia z dziąseł, jelit, z nosa.
witamina D- reguluje poziom wapnia i foforu w organizmie.
niedobór:
odwapnienie kości(stają się miękkie, podatne na złamania) i krzywica. u dorosłych: osteoporoza (zrzeszotnienie kości)