ola estimados, ¿podrían ayudarme? <3
¿Cuál es la diferencia entre el pre y post estiramiento muscular?
¿Cuál es la diferencia entre el pre y post estiramiento muscular?
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Respuesta:
Que el pre estiramiento muscular consiste en el calentamiento y es antes de la actividad física, el post estiramiento es para la relajación muscular para después del ejercicio .
Explicación:
Espero haber ayudado