a) Panika jest skupiskiem negatywnych emocji związanych z czymś niepokojącym ci zdarza sie niespodziewanie i czyms z czym sobie nie radzimy. Można uniknąc paniki poprzez kontrolowanie egatywnych emocji. b) obiektywna ocena sytuacji kontrola emocji rozsądne podjęcie decyzji co dalej robić
-Można uniknąć paniki
-zachować spokój, nie wywoływać zamętu lun chaosu
a) Panika jest skupiskiem negatywnych emocji związanych z czymś niepokojącym ci zdarza sie niespodziewanie i czyms z czym sobie nie radzimy. Można uniknąc paniki poprzez kontrolowanie egatywnych emocji.
b) obiektywna ocena sytuacji kontrola emocji rozsądne podjęcie decyzji co dalej robić