Question

Odpowiedz na pytania
1Wymień choroby zakaźne
a. bakteryjne
b. wirusowe
2Napisz regulamin zdrowego stylu życia
3Jak dbać o higienę
a oka
b ucha

Daje Naj

Answer 1

1. Choroby bakteryjne: angina, trądzik, borelioza, trąd, tyfus plamisty, gruźlica, zapalenie płuc ; choroby wirusowe: AIDS, różyczka, świnka, SARS, ospa wietrzna, Odra, grypa; 2. Regulamin zdrowego odżywiania : a) 5 posiłków dziennie, b) spożywanie posiłków regularnie i bez pośpiechu, c) picie około 2 litrów płynów , najlepiej wody niegazowanej, d) unikanie słodyczy , e) unikanie głodówek, f) ograniczenie mięsa pochodzącego od zwierząt , g) mycie zębów po posiłku , h) zachowanie pozytywnego myślenia o sobie i o otaczającym nas świecie , i) dbanie o odpowiednią dawkę sportu; 3. Higiena wzroku: a) nie wpatrywać się w źródła światła , b) nosić okulary z filtrem UV, c) pracować przy odpowiednim oświetleniu, d) jak najczęściej przebywać na łonie natury, wpatrując się w zieleń drzew, e) regularnie badać wzrok u okulisty. ; Higiena uszu: a) unikać noszenia słuchawek, b) dbać o czystość uszu, c) unikać zbyt głośnego słuchania muzyki , d) unikać miejsc, gdzie natężenie dźwięków jest wysokie, e) regularnie badać słuch