Question

Observa las siguientes fotografías e identifica en cada una que nutrientes contiene.​

Answer 1

Respuesta:

las papas tienes

• energía

frutas tienen

• energía
• vitaminas

pescados

• hierro
• vitaminas c

Answer 2

Respuesta:

El pescado:

Cantidad por

100 gramos

100 gramos

Calorías 206

Grasas totales 12 g

Ácidos grasos saturados 2.5 g

Colesterol 63 mg

Sodio 61 mg

Potasio 384 mg

Carbohidratos 0 g

Fibra alimentaria 0 g

Proteínas 22 g

Vitamina C 3.7 mg Calcio 15 mg

Hierro 0.3 mg Vitamina D 0%

Vitamina B6 0.6 mg Vitamina B12 2.8 µg

Magnesio 30 mg

Las frutas:

Cantidad por

100 gramos

100 gramos

Calorías 160

Grasas totales 15 g

Ácidos grasos saturados 2.1 g

Colesterol 0 mg

Sodio 7 mg

Potasio 485 mg

Carbohidratos 9 g

Fibra alimentaria 7 g

Azúcares 0.7 g

Proteínas 2 g

Vitamina C 10 mg Calcio 12 mg

Hierro 0.6 mg Vitamina D 0 IU

Vitamina B6 0.3 mg Vitamina B12 0 µg

Magnesio 29 mg

las papas fritas:

Cantidad por

100 gramos

100 gramos

Calorías 312

Explicación:

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