Observa las siguientes fotografías e identifica en cada una que nutrientes contiene.
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Respuesta:
las papas tienes
frutas tienen
pescados
Respuesta:
El pescado:
Cantidad por
100 gramos
100 gramos
Calorías 206
Grasas totales 12 g
Ácidos grasos saturados 2.5 g
Colesterol 63 mg
Sodio 61 mg
Potasio 384 mg
Carbohidratos 0 g
Fibra alimentaria 0 g
Proteínas 22 g
Vitamina C 3.7 mg Calcio 15 mg
Hierro 0.3 mg Vitamina D 0%
Vitamina B6 0.6 mg Vitamina B12 2.8 µg
Magnesio 30 mg
Las frutas:
Cantidad por
100 gramos
100 gramos
Calorías 160
Grasas totales 15 g
Ácidos grasos saturados 2.1 g
Colesterol 0 mg
Sodio 7 mg
Potasio 485 mg
Carbohidratos 9 g
Fibra alimentaria 7 g
Azúcares 0.7 g
Proteínas 2 g
Vitamina C 10 mg Calcio 12 mg
Hierro 0.6 mg Vitamina D 0 IU
Vitamina B6 0.3 mg Vitamina B12 0 µg
Magnesio 29 mg
las papas fritas:
Cantidad por
100 gramos
100 gramos
Calorías 312
Explicación:
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