chleb- węglowodany (cukry złożone)
szynka - białka
winogrona - cukry proste, witaminy (głównie B1 i PP, w mniejszych ilosciach C), kwasy organiczne (cytrynowy, mrówkowy, winowy, jabłkowy)
masło- białka i głównie tłuszcze zawierajace nasycone kwasy tłuszczowe
olej - tłuszcze zawierajace kwasy tłuszczowe nienasycone
ryby - białko i tłuszcze zawierające nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy (A,B,D)
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
chleb- węglowodany (cukry złożone)
szynka - białka
winogrona - cukry proste, witaminy (głównie B1 i PP, w mniejszych ilosciach C), kwasy organiczne (cytrynowy, mrówkowy, winowy, jabłkowy)
masło- białka i głównie tłuszcze zawierajace nasycone kwasy tłuszczowe
olej - tłuszcze zawierajace kwasy tłuszczowe nienasycone
ryby - białko i tłuszcze zawierające nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy (A,B,D)