September 2023 2 6 Report
19- En un individuo adulto con hiperlipemia (aumento

del colesterol y/o triglicéridos), es recomendable:
a) Un consumo elevado de azúcares simples
(azúcar, miel, zumo de frutas, etc.)
b) Una dieta acorde a sus necesidades energéticas
o ligeramente inferior
c) Aumentar el consumo de carnes rojas
d) Consumir leche entera en lugar de desnatada

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