Positive Steps to Wellbeing Be kind to yourself Exercise regularly v am no puas vogenga uuugan Being active helps our mood sexuality, belets, and e "Aaue pue a snpa we all have bad days Pue and sandu e an o sn a sa ada Auu a sn sa rather than critce yourselt. Treat yoursef the way you would treat a frend in the same stuation. Fend an activity you enjoy doing, and just de . space er near water. uaate Aoayd apne p adeneua no pu Take up a hobby and/or learn a new skili Have some fun and/or be creative feel better and increases o confidence d eaa tua un bun nterest, meet thers, er prepane for fnding wor pue au anea aseaou Help others Relax Get nvolved with a communty Make eme fer yoursef. Aon yourself to ch eut and rela out someone you know Cau Adu o A o pafard eerent things work for dierent no sns a bungos p As well an benefng others, you P Bun os Bue Breathe magine a baloon in your bellr. Cne pn n se uoryap pue unyn Balance sleep Eat healthily Get nto aheaithy sieep routne- Eat regularty, eat breanfat, eat heathly.. Burn pue pa hnu A ee u an vegetatles dr water. pue un Beware drink and drugs Connect with others ) ne Bun py de d (n Stay in touch with famly bequent contact with them d net e See the bigger picture a e. 1Budey we all gve dterent meanengs to te tu pu pue snoa unsan pue ueene Broaden eut your teelings, ut we can learn te jut nece them and gre u that ab p pe Some stuatbione we pst cant changn Surf those waves rather than try te op them a fundjue Bu qu do a nt euno m o ed p a cnou dy u ep Aew monue a
Español:
Pasos positivos para el bienestar Sea amable con usted mismo Haga ejercicio con regularidad v am no puas vogenga uuugan Estar activo ayuda a nuestro estado de ánimo, la sexualidad, belets y e "Aaue pue a snpa todos tenemos días malos Pue y sandu e an o sn a sa ada Auu a sn en lugar de criticarse a sí mismo. Trátese de la misma manera que trataría a un amigo en la misma situación. Defienda una actividad que le guste hacer y simplemente des. espacio er cerca del agua. uaate Aoayd apne p adeneua no pu Empiece un pasatiempo y / o aprende una nueva habilidad Diviértete y / o sé creativo, siéntete mejor y aumenta la confianza d eaa tua un bun ninterés, conoce a los otros, er prepárate para encontrar trabajo au anea aseaou Ayuda a otros a relajarse Involúcrate con una comunidad Hazte tú mismo. Únase a usted mismo para charlar y relacionarse con alguien que conozca Cau Adu o A o pafard, las cosas que funcionan para diferentes no sns a bungos p Además de beneficiar a otros, usted P Bun os Bue Breathe magine un globo en su campana. Cne pn n se uoryap pue unyn Equilibrar el sueño Comer de manera saludable Llegar a una rutina de siesta saludable - Comer con regularidad , comer breanfat, comer saludablemente ... Burn pue pa hnu A ee u an vegetatles dr water. pue un Tenga cuidado con las bebidas y las drogas Conéctese con los demás) ne Bun py de d (n Manténgase en contacto con la familia, el contacto legado con ellos d net e Vea el panorama general a e. 1Budey todos tenemos diferentes significados para te tu pu pue snoa unsan pue ueene Amplíe sus teelings, pero podemos aprender a conocerlos y mejorar ese ab p pe Algunas cosas que no podemos cambiar Surfear esas olas en lugar de intentar optar por ellas a fondo. ep Aew monue a
Español:
Pasos positivos para el bienestar Sea amable con usted mismo Haga ejercicio con regularidad v am no puas vogenga uuugan Estar activo ayuda a nuestro estado de ánimo, la sexualidad, belets y e "Aaue pue a snpa todos tenemos días malos Pue y sandu e an o sn a sa ada Auu a sn en lugar de criticarse a sí mismo. Trátese de la misma manera que trataría a un amigo en la misma situación. Defienda una actividad que le guste hacer y simplemente des. espacio er cerca del agua. uaate Aoayd apne p adeneua no pu Empiece un pasatiempo y / o aprende una nueva habilidad Diviértete y / o sé creativo, siéntete mejor y aumenta la confianza d eaa tua un bun ninterés, conoce a los otros, er prepárate para encontrar trabajo au anea aseaou Ayuda a otros a relajarse Involúcrate con una comunidad Hazte tú mismo. Únase a usted mismo para charlar y relacionarse con alguien que conozca Cau Adu o A o pafard, las cosas que funcionan para diferentes no sns a bungos p Además de beneficiar a otros, usted P Bun os Bue Breathe magine un globo en su campana. Cne pn n se uoryap pue unyn Equilibrar el sueño Comer de manera saludable Llegar a una rutina de siesta saludable - Comer con regularidad , comer breanfat, comer saludablemente ... Burn pue pa hnu A ee u an vegetatles dr water. pue un Tenga cuidado con las bebidas y las drogas Conéctese con los demás) ne Bun py de d (n Manténgase en contacto con la familia, el contacto legado con ellos d net e Vea el panorama general a e. 1Budey todos tenemos diferentes significados para te tu pu pue snoa unsan pue ueene Amplíe sus teelings, pero podemos aprender a conocerlos y mejorar ese ab p pe Algunas cosas que no podemos cambiar Surfear esas olas en lugar de intentar optar por ellas a fondo. ep Aew monue a
Respuesta:
hgfg
Explicación: