Należy dużo biegać, jeździć na rowerze. Jeść zdrowo, żeby nie być otyłym .Można również pływać na basenie, w morzu. Chodzić na ściankę wspinaczkową .Do parku rozrywki na różne sprawności.
Pozdrawiam Migotka230.
3 votes Thanks 1
OLLASS1999
O sporcie i stałym wysiłku fizycznym. Pamiętaj o prawidłowej postawie ciała. wyprostuj się i miej wyprostowane ciało. Odżywiaj się prawidłowo.
Należy dużo biegać, jeździć na rowerze. Jeść zdrowo, żeby nie być otyłym .Można również pływać na basenie, w morzu. Chodzić na ściankę wspinaczkową .Do parku rozrywki na różne sprawności.
Pozdrawiam Migotka230.