luego de haber contestado las preguntas acerca del caso de pedro, te invitamos a dialogar con los integrantes de tu familia y/o vecinos acerca de la importancia que tienes llevar una vida saludable, basada en una alimentación sana y la práctica de ejercidos físico. Para orientar el dialogo con tus familiares y/o amigos, te recomendamos hacer uso de las siguientes preguntas que aparecen en el siguiente cuadro de registro:
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Vamos a responder las preguntas del cuadro de registro.
1- ¿Porque debemos alimentarnos saludablemente?
Porque el alimento sano genera energía al organismo y buena salud.
2- ¿Cómo crees que la alimentación y el ejercicio físico repercute en nuestra imagen corporal?
Si nuestro cuerpo está sano y activo, nuestro cuerpo demostrara eso mismo a través de nuestra imagen corporal, un cuerpo y una mente sana.
3- ¿Consideras que estás llevando una alimentación adecuada?,¿Porque?
Si mi organismo está en buenas condiciones, practico deporte, cumplo con los horarios de comida, me hidrato, me alimento con vegetales, frutas, consumo poca azúcar y sal, si estoy llevando una alimentación adecuada.
4- Qué alimentos típicos de la región o comunidad, a tu entender, ¿son buenos para la salud y cuales no son tan saludables?
**Alimentos saludables:
Vegetales como: brócolis, zanahorias, coles, remolacha, lechuga, aguacate.
Frutas como: lechosa, banana, piña, parchita, melón, mango.
**Alimentos no tan saludables:
Frituras: Chicharrón, comida chatarra, dulces, papa fritas, algodón de azúcar.
5- ¿Que nos puede dificultar la práctica de una vida saludable?
Nos puede dificultar, la pereza de hacer ejercicio, la responsabilidad al escoger los alimentos, el respeto por ti mismo, de no consumir sustancias tóxicas.
Respuesta:
Explicación:
Vamos a responder las preguntas del cuadro de registro.
1- ¿Porque debemos alimentarnos saludablemente?
Porque el alimento sano genera energía al organismo y buena salud.
2- ¿Cómo crees que la alimentación y el ejercicio físico repercute en nuestra imagen corporal?
Si nuestro cuerpo está sano y activo, nuestro cuerpo demostrara eso mismo a través de nuestra imagen corporal, un cuerpo y una mente sana.
3- ¿Consideras que estás llevando una alimentación adecuada?,¿Porque?
Si mi organismo está en buenas condiciones, practico deporte, cumplo con los horarios de comida, me hidrato, me alimento con vegetales, frutas, consumo poca azúcar y sal, si estoy llevando una alimentación adecuada.
4- Qué alimentos típicos de la región o comunidad, a tu entender, ¿son buenos para la salud y cuales no son tan saludables?
**Alimentos saludables:
Vegetales como: brócolis, zanahorias, coles, remolacha, lechuga, aguacate.
Frutas como: lechosa, banana, piña, parchita, melón, mango.
**Alimentos no tan saludables:
Frituras: Chicharrón, comida chatarra, dulces, papa fritas, algodón de azúcar.
5- ¿Que nos puede dificultar la práctica de una vida saludable?
Nos puede dificultar, la pereza de hacer ejercicio, la responsabilidad al escoger los alimentos, el respeto por ti mismo, de no consumir sustancias tóxicas
te invitamos a dialogar con los integrantes de tu familia y/o vecinos
acerca de la importancia que tiene llevar una vida saludable, basada
en una alimentación sana y la práctica de ejercicios físicos. Para
orientar el diálogo con tus familiares y/o amigos, te recomendamos
hacer uso de las siguientes preguntas que aparecen en el siguiente
cuadro de registro