los nutrientes indispensables para los adolescentes son el calcio el hierro y el zinc de que estos son nutrientes indispensables para los adolescentes ya que están en constante avance de crecimiento y desarrollo
comer frutas y vegetales como bocadillos. Disminuir el uso de manteca y salsas pesadas. Comer más pollo y pescado. Limitar la ingesta de carne roja y elegir cortes magros siempre que sea posible.
Respuesta:
los nutrientes indispensables para los adolescentes son el calcio el hierro y el zinc de que estos son nutrientes indispensables para los adolescentes ya que están en constante avance de crecimiento y desarrollo
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Hola,
comer frutas y vegetales como bocadillos. Disminuir el uso de manteca y salsas pesadas. Comer más pollo y pescado. Limitar la ingesta de carne roja y elegir cortes magros siempre que sea posible.