La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
Respuesta:
La actividad fisica nos ayuda a reforzar nuestro sistema inmunologico pero si se acompaña con una dieta balanceada, otro de los beneficios es padecer menores enfermedades tambien nos fortalece los huesos musculos .
Explicación:
Espero te sirva
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La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
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La actividad fisica nos ayuda a reforzar nuestro sistema inmunologico pero si se acompaña con una dieta balanceada, otro de los beneficios es padecer menores enfermedades tambien nos fortalece los huesos musculos .
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Espero te sirva