Question

nombra 10 beneficios de realizar actividad física y deporte​

Answer 1

1. Respuesta:

• la fuerza la salud la agilidad y la sensibilidad de la persona que puede ser rrapido
• Explicación:
• corona plis

ese son pero no pude completar es pero ayudarte cuídate

Answer 2

Respuesta:

Libera endorfinas.

Reduce el estrés.  

Mejora la autoestima.

Alivia la ansiedad.

Mejora las relaciones sociales.

Mejora la memoria.

Protege contra el deterioro cognitivo.

Activa la productividad

ayuda a controlar el peso

promueve un mejor sueño

Explicación: