Niektórzy ludzie mają wadę wzroku związaną z zaburzeniami widzenia w warunkach słabego oświetlenia o zmierzchu, tzw. kurzą ślepotę. Jej przyczyną jest niedobór witaminy A.
· Wymień produkty żywnościowe będące głównym źródłem tej witaminy
· Wymień produkty żywnościowe będące głównym źródłem tej witaminy
Odpowiedź:
Mleka i jego przetwory jak, np. sery. Ryby, morskie jaja. Warzywa takie jak jarmuż, szpinak, brukselka, awokadu, marchew czy dynia