Necesito saber si alguien me puede ayudar hacer una lista de hábitos alimenticios
loveyuli2004
1 evitar las grasas para cocinar y el empleo de sal, usar aceite de oliva. Disminuir el consumo de grasas. 2 evitar el exceso de alimentos fritos 3 consumo moderado de azúcar 4 masticar muy bien los alimentos para tener una mejor digestión 5 comer en la mesa sentando masticando bien los alimento para mejor saciedad.
2 evitar el exceso de alimentos fritos
3 consumo moderado de azúcar
4 masticar muy bien los alimentos para tener una mejor digestión
5 comer en la mesa sentando masticando bien los alimento para mejor saciedad.