Necesito que me digan una DIETA SALUDABLE para una semana con las 3 comidas.... les doy 38 ptos
602valeriagudelo
Desayuno ensalada de frutas,almuerzo un poco de arroz ensalada de beduras o la que sea saludable,comida arepa o pan por que debes que comer poquina arina por las noches.
1 votes
Thanks 1
virginia02
Para desayunar una pieza de fruta o zumo natural. un vaso de leche semidesnatada, café solo o té
virginia02
Para almorlzar a media mañana fruta, zumo natural o yogurt desnatado
virginia02
para comer arroz blanco, pollo al horno con patatas pimiento y cebollas, ensalada y filete de ternera o lomo a la plancha, legumbres
virginia02
para merendar un yogur desnatada, una pieza de fruta, zumo natural o té
virginia02
y para cenar verduras cocidas, pavo o pechuga de pollo a la plancha, pescado a la plancha etc.. y ademas tienes que beber 2 litros de agua al dia, comer mucha fruta y mucha verdura
More Questions From This User See All
Recommend Questions
alejandracastroriva
May 2021 | 0 Replies
porfaavor me alludan es para dentro de una hora2. Durante la edad moderna una de estas invenciones no se creó en esta época *A. La agriculturaB. GaleónC. Armas de fuego6. Es una ciencia que se encarga del tratamiento automático de la información *A. InformáticaB. TecnologíaC. La cienciaGRADO 6-2 *6-16-26-36-46-56-6La invención de la agricultura se dio durante *A. La prehistoriaB. La revolución industrialC. Edad moderna9. La rueda fue creada durante la:A. La cienciaB. Revolución industrialC. La edad antigua7. Es una ciencia que permite al ser humano de manera organizada e sus conocimientos y técnicas crear artefactos que le hagan la vida mas sencilla.A. TecnologíaB. InformáticaC. La ciencia8. La eficiencia energética, reciclaje de residuos, y potenciar las energías renovables *A. Las claves para lograr el desarrollo sostenibleB. Las claves para lograr el desarrollo informáticaC. Las claves para lograr el desarrollo tecnología3. La pólvora y el papel fueron unas invenciones que se dieron durante la: *A. PrehistoriaB. Edad mediaC. Edad antigua4. Los primeros ordenadores y la tecnología nuclear se desarrollaron durante *A. La revolución industrialB. Siglo 20 y 21C. Edad moderna10. La maquinas a vapor, telégrafo y pararrayos fueron creados durante la *A. La edad antiguaB. Edad modernaC. Revolución industrial5. Un gancho de ropa se puede considerar un artefacto tecnológico *A. VerdaderoB. Falsoporfavor me resuelven esto es para dentro de una horaes de informatica