Respuesta:
1) si , ya que estás moviendo tu cuerpo y cuando te muevas esas zonas es menos probable que te lastimes
2)tobillos, cabeza , hombros , brazos , cuello , cadera ,etc..
si y calentamiento parado de cuello,tronco y extremidades inferiores
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1) si , ya que estás moviendo tu cuerpo y cuando te muevas esas zonas es menos probable que te lastimes
2)tobillos, cabeza , hombros , brazos , cuello , cadera ,etc..
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si y calentamiento parado de cuello,tronco y extremidades inferiores