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¿cuales son todos los beneficios de hacer ejercicio regularmente cómo fisico, mental y emocional??
físico:
emocional :
mental:
¿cuales son todos los beneficios de hacer ejercicio regularmente cómo fisico, mental y emocional??
físico:
emocional :
mental:
Respuesta:
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Respuesta:
Físico:Tonificado,ganas masa muscular,resistencia,te beneficia en la salud y dolores.
Emocional:tenés un pasa tiempo que te distraiga y te haga sentir bien,descargas toda tu energía.
Mental:Reducis el estrés,aumenta la memoria,tu autoestima, alivia la ansiedad.