karolcia343
-Oglądanie filmu -Słuchanie muzyki relaksacyjnej -Spacer -Wycieczka krajoznawcza -wypicie Melisy -rozmowa z przyjacielem -rozmowa z osobą bliską naszemu sercu -3 głębokie oddechy -próbowanie zapomnieć o przyczynie naszego stresu -rozmowa z psychologiem
0 votes Thanks 0
magda5
1. czytanie ksiązki 2. spotkanie z przyjaciólmi 3. spacer 4. wypoczynek poza domem 5. słuchanie muzyki 6. sen 7. uprawienie jakiegos sportu 8. kontakt z przyroda 9. joga 10. aerobik 11. rozwijanie pasji zyciowych 12. optymistyczne nastawienie do świata
0 votes Thanks 0
karola945
1. słuchanie muzyki 2. rozmowa z przyjaciółmi 3. czytanie czasopism/książek 4. gra w różne gry 5. liczenie do 10. 6. ćwiczenia relaksujące 7. 3 głębokie wdechy i wydechy 8. myślenie pozytywnie 9. spacer na świeżym powietrzu 10. jakieś ciekawe zajęcie zajmujące czas 11. jedzenie czekolady 12. odsypianie 13. zakupy
-Słuchanie muzyki relaksacyjnej
-Spacer
-Wycieczka krajoznawcza
-wypicie Melisy
-rozmowa z przyjacielem
-rozmowa z osobą bliską naszemu sercu
-3 głębokie oddechy
-próbowanie zapomnieć o przyczynie naszego stresu
-rozmowa z psychologiem
2. spotkanie z przyjaciólmi
3. spacer
4. wypoczynek poza domem
5. słuchanie muzyki
6. sen
7. uprawienie jakiegos sportu
8. kontakt z przyroda
9. joga
10. aerobik
11. rozwijanie pasji zyciowych
12. optymistyczne nastawienie do świata
2. rozmowa z przyjaciółmi
3. czytanie czasopism/książek
4. gra w różne gry
5. liczenie do 10.
6. ćwiczenia relaksujące
7. 3 głębokie wdechy i wydechy
8. myślenie pozytywnie
9. spacer na świeżym powietrzu
10. jakieś ciekawe zajęcie zajmujące czas
11. jedzenie czekolady
12. odsypianie
13. zakupy