Question

NAPISZ ZNACZENIE NIEKTÓRYCH WITAMIN(oprócz witaminy a,d,k,b2,c)I SKUTKI ICH NIEDOBORU

Answer 1

witamina E  umozliwia syntezelipidow, jest przeciwutleniaczem,wplywa na metabolizmmiesni,  wplywa na krzzepniecie krwi i wplywa na prawidlowe krazenie.

 

skutki niedoboru to zaburzenia plodnosci i poronienia,zaburza wzrost,powoduje oslabienie i przebarwienia skorne.

 

 

B1   przenosi wodor i elektrony w procesie oddychania komorkowego  .Dba o nablonek skory i przewod pokarmowy i uklad nerwowy . Obniża poziom cholesterolu we krwi jak rowniez rozszezrza naczynia krwionosne. spala tluszcze i weglowodany tzn pomaga spalac.

 

skutki niedoboru ; pekanie skory, zaczerwienienie i luszczeniesie i stany apalne.  zmeczenie i oslabienie miesni.

 

B5 jest skladnikien koenzzymu A   ,bierze udzial wmetabolizmie i przenosi energie. Dba o skory  i lagodzi stany zapalne. Poprawia wzrost i wlosy. Zapobiega przedwczesnemu strzeniu sie i lagodzi zmarszczki.

 

 

skutki niedobrou...  hamuje wzrost, zaburzenie czucia, przedwczesne siwienie  i pieczenie stop, trudnosci z nauka i zmeczenie.

 

 

B6    pomaga tworzyc krew.

 

skutki niedoboru... stany zapalne skory ,obiawy padaczkoweu dzieci, zmiany w szpiku kostnym , zaburzenia ukladu pokarmowego ,zmeczeniei stny depresyjne, lek i rozdraznienie.

 

 

B7   uczestniczy w syntezie kwasow tluszczowych.  wplywa na stan skory kosci i wlosow.

 

skutki niedobrou-zmiany skorne i wypadanie wlosow . Wzmrozdwajanie sie paznokci. Podwyższony poziom cholesterolu we krwi i bol miesni.

 

 

 

 

B11  Jest niezbędna  w procesie tworzenia krwi w szpiku kostnym.  pomaga produkowac  endorfiny . odpowiada za rozwoj ukladu nerwowego rozwijającego się plodu. 

 

skutki niedoboru- anemia , uszkodzenie przewodu pokarmowego. wieksze ryzyko chorob sercowych, poronienia,zaburzenia procesu trawienia.

 

B12  Jest niezbędna w procesie tworzenia krwi w szpiku kostnym. . Bierze udział w  utlenianiu kwasow.

 

skutki   .    uszkodzenie ukladu nerwowego (trwale) anemia zlosliwa.