Question

Napisz zdrowy jadłospis na cały tydzień, wlicz do niego pierwsze śniad
anie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację

Answer 1

Poniedziałek
Śniadanie -płatki zbożowe z rodzynkami
Drugie śniadanie- Baton wielozbożowy
Obiad- Smarzone ziemniaki
Podwieczorek- Jabłko
Kolacja- Owsianka

Wtorek
Śniadanie- omlet z owocami
Drugie sniadanie- brak
Obiad- pierś z kurczaka
Podwieczorek - Banan
Kolacja -brak

Środa
Śniadanie- kanapka z żółtym serem
Drugie śniadanie- Cherbatniki
Obiad - Papryka z cukinią
Podwieczorek - Galaretka z mięsem
Kolacja- owsianka

Czwartek
Śniadanie- Płatki na mleku
Drugie śniadanie -brak
Obiad- Placki ziemniaczane
Podwieczorek- Mandarynka
Kolacja- brak

Piątek
Śniadanie- Kanapka z białym serem
Drugie śniadanie - brak
Obiad- Naleśniki
Podwieczorek- Kiwi
Kolacja- Jajecznica

Sobota
Śniadanie- Kanapka z polendwicą
Drugie śniadanie- Jajecznica
Obiad- Pierś z kurczaka
Podwieczorek- Ciastka wielozbozowe
Kolacja-brak

Niedziela
Śniadanie- Omlet
Drugie sniadanie- brak
Obiad- Owsianka
Podwieczorek- Banan
Kolacja- brak