Question

Napisz zachętę do aktywnego zycia . ( do jakiejkolwiek osoby ).

Answer 1

DLACZEGO SPORT ?
- kształtuje hart ducha,
- wyzwala energię,
- trenuje wytrwałość w dążeniu do zamierzonego celu,
- stanowi cenną inspirację i zachętę do aktywnego spędzania czasu,
- zmusza do wyjścia z domu,
- pozwala na kontakty ze społeczeństwem,
- poszerza horyzonty,
- wyrywa z apatii,
- nie pozwala się nudzić,
- wyprowadza z „czterech ścian”.

np:

PŁYWANIE
- daje ogromną swobodę i umożliwia uprawianie sportów wodnych, np. żeglarstwa lub nurkowania,
- poprawia ogólną sprawność,
- środowisko wodne stwarza warunki odciążenia, co umożliwia dużą aktywność nawet u osób ze znacznymi ograniczeniami ruchowymi,
- daje poczucie niezależności i siły,
- uczy samoobsługi.

TENIS STOŁOWY
- łatwo dostępny sport,
- poprawia refleks (podobnie jak łucznictwo),
- poprawia koordynację, równowagę i sprawność mięśni,
- poprawia ogólną sprawność fizyczną,
- poprawia koncentrację i koordynację wzrokowo-ruchową,
- wzmacnia grzbiet i mięśnie brzucha (praca głównie górną partią ciała).

CO DAJE SPORT I REKREACJA
- zbliża do rodziny, przyjaciół i znajomych,
- powoduje oderwanie się od problemów środowiska osób niepełnosprawnych,
- zmienia w społeczeństwie postrzeganie wizerunku osób niepełnosprawnych.

CHCIEĆ TO MÓC
1. znajdź dyscyplinę, która odpowiada twoim zainteresowaniom i możliwościom,
2. sprawdź, czy możesz ją trenować u siebie w regionie,
3. zachęć do działania rodzinę, przyjaciół itd.,
4. spróbuj.
Dobrze jest wiedzieć, co chcemy osiągnąć. Najlepiej podzielić to na mniejsze zadania, wówczas osiągnięcie każdego, kolejnego etapu będzie sukcesem.

CO SPORT DAJE OSOBOM NIEPEŁNOSPRAWNYM
- pomaga odzyskać wiarę we własne siły i możliwości,
- zwiększa poczucie solidarności i przynależności do grupy,
- umożliwia współzawodnictwo,
- uczy wygrywania i przegrywania,
- budzi optymizm życiowy,
- pomaga przezwyciężyć ograniczenia fizyczne,
- przywraca radość życia,
- uczy współżycia z otoczeniem.

PAMIĘTAJ, że nie trenujesz po to, by stać się mistrzem, jeśli jednak uda Ci się osiągnąć mistrzostwo – tym lepiej dla Ciebie.

mam nadzieję, że pomogłam :P